Các bạn nghĩ như thế nào về việc ai đó độc thân trong một khoảng thời gian dài? Bản thân tôi chưa từng quen ai và xung quanh tôi có những người bạn cũng đã độc thân khá lâu. Nhìn chung chúng tôi có cùng một suy nghĩ rằng “Một mình tôi vẫn ổn, tôi vẫn có thể làm mọi thứ một mình”. Chúng tôi tận hưởng cuộc sống một mình theo cách riêng, ít khi tìm kiếm mối quan hệ với người khác giới. Nhưng đôi khi nhìn lại, liệu việc độc thân quá lâu có ảnh hưởng đến tâm lý cá nhân có thể là tích cực hoặc tiêu cực, điều này phụ thuộc khá nhiều vào tư duy của mỗi người về mối quan hệ tình cảm.
Table of Contents
Vậy theo bạn, việc độc thân quá lâu có ảnh hưởng gì đến tâm lý của bạn hay không?
Trong cuộc sống chúng ta đã có rất nhiều mối quan tâm như công việc, gia đình, bạn bè. Đôi khi chúng ta quên mất đi rằng mình cũng cần một người bên cạnh. Chúng ta đã phải chi phối cảm xúc của mình cho nhiều mối quan hệ khác. Như Becky Spelman chia sẻ:”Sau một thời gian dài độc thân, việc hẹn hò trở lại có thể lại một thách thức”.
Tâm lý tủi thân
Cảm giác tủi thân có thể xuất phát bởi nhiều nguyên nhân, có thể là bạn phải chứng kiến các cặp đôi yêu nhau, áp lực từ gia đình nếu bạn đến độ tuổi kết hôn,… Nếu bạn là người “chưa có mảnh tình vắt vai” thì bạn sẽ mang suy nghĩ mình có gì không tốt, mình có gì không bằng những người khác. Bạn sẽ luôn so sánh bản thân với những người bạn của mình và cảm giác thiếu đi sự chia sẻ tình cảm cũng góp phần làm tăng cảm giác này. Suy nghĩ tủi thân sẽ xuất hiện khi bạn cảm thấy lo lắng, suy nghĩ về cuộc sống độc thân, cảm giác cô đơn. Nên tự mình thoát ra khỏi cảm giác này sẽ giúp cho bạn cảm thấy thoải mái hơn và có thể mở lòng mình hơn trong các mối quan hệ đặc biệt là tình cảm.
Lười hẹn hò
Nguyên nhân chính bao gồm sự thoải mái trong cuộc sống cá nhân và tập trung vào công việc hoặc sở thích cá nhân, khiến việc tìm kiếm một mối quan hệ là không quá cần thiết. Bên cạnh đó, những trải nghiệm hẹn hò không tốt trước đây có thể làm giảm động lực trong việc gặp gỡ người mới. Ngày nay công nghệ và mạng xã hội phát triển mạnh mẽ, tạo điều kiện dễ dàng cho việc kết nối, nhưng cũng có thể khiến người ta trở nên lười biếng khi nghĩ rằng luôn có nhiều lựa chọn thay thế. Hậu quả của “lười hẹn hò” có thể là sự cô đơn kéo dài và khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ tình cảm sâu sắc. Ngoài ra có thể khiến bạn coi trọng bạn bè, tình thân hơn cả tình yêu và cảm thấy tình yêu không còn quan trọng đối với mình nữa. Tư tưởng của nhiều bạn trẻ hiện nay có người cũng đã lên kế hoạch cho cuộc sống độc thân về sau. Để khắc phục, cần thay đổi thói quen, tạo cơ hội cho bản thân gặp gỡ người mới, và mở lòng với những trải nghiệm hẹn hò tích cực.
Không biết nên bắt đầu mối quan hệ từ đâu
Sự mất tự tin và thiếu kinh nghiệm trong việc yêu đương sẽ khiến cho bạn không biết nên bắt đầu mối quan hệ từ đâu. Bạn có thể cảm thấy bối rối và lo lắng khi không biết cách tiếp cận đối tượng mình đang nhắm tới hoặc không biết làm thế nào để duy trì cuộc trò chuyện theo cách mình muốn. Chỉ nói chuyện với nhau qua màn hình điện thoại, máy tính sẽ không đem lại được cảm giác gần gũi cho cả hai như nói chuyện trực tiếp, điều đó ngầm tạo cảm giác lạc lõng khi một bên bắt đầu im lặng. Muốn bước vào một mối quan hệ tình cảm, bạn cần tự tin hơn và học hỏi từ những người xung quanh mình. Khi bạn đã biết cách bắt đầu thì việc duy trì cũng sẽ dễ dàng hơn trong mối quan hệ.
Không sẵn sàng cho ai đó bước vào cuộc sống của mình
Không sẵn sàng cho ai đó bước vào cuộc sống của mình là hệ quả của sự thoải mái và quen thuộc với lối sống tự do, độc lập, nơi bạn có toàn quyền kiểm soát thời gian và không gian riêng mình. Thêm vào đó, những trải nghiệm không mấy tích cực từ các mối quan hệ trước đây có thể làm bạn cảnh giác hơn và ngại mở lòng. Điều này tạo ra rào cản vô hình, khiến bạn gặp khó khăn trong việc chấp nhận sự hiện diện của người khác trong cuộc sống của mình. Đôi khi quá cảnh giác sẽ làm bỏ lỡ cơ hội của bạn với một ai đó, đến khi nhìn lại sẽ chỉ thấy tiếc nuối.
Nhút nhát khi bắt chuyện với người khác giới
Khi đã quá lâu không trong mối quan hệ tình cảm sẽ khiến cho bạn trở nên nhút nhát, kiệm lời và không biết bắt chuyện như thế nào với đối phương. Khi bắt đầu bạn chỉ cảm thấy bối rối, lo lắng và thiếu tự tin rất nhiều. Muốn hiểu được đối phương của mình như thế nào thì bạn nên giao tiếp nhiều với họ, có thể không phải là dồn dập nhưng nên dần dần mở lời để cả hai có thể hiểu nhau hơn. Từ đó sẽ duy trì được mối quan hệ và có thể đưa mối quan hệ tiến xa thêm một bước khi cả hai đã làm bạn với nhau.
Tâm lý có cũng được, không có cũng được
Những ai đã quá quen với cuộc sống độc lập, không cần có thay đổi trong các mối quan hệ hiện tại, sẽ sinh ra tâm lý có cũng được, không có cũng được. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy cuộc sống một mình bắt đầu cô đơn, nhàm chán, bạn cần ai đó bên cạnh để chia sẻ, chăm sóc. Nhưng khi cảm giác cô đơn đó vụt qua, bạn sẽ trở về lại với suy nghĩ một mình vậy là ổn, mình tự làm được mọi việc, tự chăm sóc tốt được cho bản thân. Vô hình chung, bạn dần trở nên thờ ơ với việc xây dựng một mối quan hệ tình cảm và dẫn đến sự cô đơn, thiếu kết nối trong tình cảm. Nên mở lòng mình hơn, tập đón nhận những ai đến với mình trong cuộc sống này dù là với mục đích gì.
Độc thân quá lâu có xấu không?
Độc thân quá lâu không xấu, đó chỉ được xem là khoảng thời gian mà bản thân được phép làm những điều mình thích, chậm lại để hiểu rõ bản thân mình đang cần gì, tìm kiếm ai là người phù hợp với mình.
Nếu bạn chưa sẵn sàng bước vào một mối quan hệ mới chỉ là bản thân bạn đang cần thời gian để xem xét lại những điều đã trải qua và tập đón nhận những cái mới. Đối với những ai “chưa một mảnh tình vắt vai” thì cũng không nên quá vội vì bạn đã đợi được lâu như thế thì thêm một chút có là bao. Dù là ở tình trạng nào thì bạn cũng nên mang một tâm lý thoải mái, không nên nóng vội, cho phép bản thân trải nghiệm vì có trải nghiệm mới có lựa chọn tốt cho mình.
Ai rồi cũng sẽ tìm được cho mình một mảnh ghép phù hợp, tùy thuộc vào thời gian sớm hay muộn. Nếu bạn vẫn còn đang độc thân hoặc đang có ý định hẹn hò hoặc vừa bước vào một mối quan hệ mới, thì hãy vẫn luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái, hãy chọn một bộ đồ thật đẹp và mang theo sự tự tin đáng có của mình để đón nhận những điều đẹp nhất trong tình yêu lẫn cuộc sống bạn nhé!
